求一个适合我的减肥计划在制定减肥食谱时，根据自身情况量身定制适合自己的减肥计划。刚好我前段时间在减肥，制定了一个减肥食谱，另外也要搭配适量的运动来促进减肥。岁美女的减肥计划 1，早晨5点起床，穿衣，叠被，刷牙洗脸，喝一杯温开水，走楼梯100步。跳绳150个。2，不吃油腻油炸食物，多吃水果蔬菜。3，...

林青霞情路坎坷:苦等秦汉20年未果,嫁入豪门24年终遗弃(下)在2018年9月，林青霞与邢李源离婚，她又重新回归单身生活，同时获得20亿台币的赡养费。 其实早在几年前，就陆陆续续爆出林青霞婚变的消息，只因未生出儿子。但是秦汉并不是一个风流的明星，1972年秦汉与经营化妆品公司的邵乔茵结婚，林青霞正...